さつまあげのブログ

現在別居中。仕事は女社会のサービス業。ランニングや節約など、思うことを綴って行きます。

朝は気持ちのリセットから。

今日も朝ラン。

早番の時と大雨の時以外は、だいたい走る。

 

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走ると言っても距離は5〜7キロ位と短いし、スピードも出してもキロ6程度。

 

でも、このゆったり&まったりランが、気持ちをリセットする一番の方法。

 

引越しや転職などで、以前よりは走る距離は少なくなったけど、心の健康のために続けて行きたい。

 


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