さつまあげのブログ

現在別居中。仕事は女社会のサービス業。ランニングや節約など、思うことを綴って行きます。

身体がバキバキ。

運動不足なのか、スマホの見過ぎなのか、寒いからなのか、考えられる原因はいくつもあるが、最近身体がバキバキ。

 

特に首から肩にかけて、凝ってるなぁ。と感じる。

 

解消されるかは謎だけど、青竹踏みを再開。

踏み踏みした後は血行が良くなるせいか、身体が軽く感じる。

 

もういいお年頃だから、身体のメンテナンスもしっかりしないとね。

 

今日の体重。

50、6キロ。

2日連続禁酒の成果?