運動不足なのか、スマホの見過ぎなのか、寒いからなのか、考えられる原因はいくつもあるが、最近身体がバキバキ。 特に首から肩にかけて、凝ってるなぁ。と感じる。 解消されるかは謎だけど、青竹踏みを再開。 踏み踏みした後は血行が良くなるせいか、身体が…
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