2018-10-31 時々禁酒 ずっと休肝日なく、毎日飲酒。 貧乏だし、体にも悪いので、翌日が早番の日だけ飲むのをやめた。 当然だけど、飲まないと体調が良い。 ずっと禁酒したら痩せるかな? 今日のラン。 5、7キロ。 今日の体重 51、4キロ。 増えてる(゚.゚) ポカーン