アップダウンコース

大して走ってもいないくせに、後先考えずウルトラマラソンにエントリーしちゃったもんだから(全て自己責任)帳尻合わせのためのトレーニング。

ウルトラまで日がないから、効率を求めてアップダウンコース。

広い公園も、平日は貸切状態。

池は昼間でも凍ったまま。

今日のラン。

15キロ。

アップダウンコースのせいか、すでに筋肉痛。

体重は、相変わらず怖いので未測定。