整腸剤の効果が実感できない話、

整腸剤を「強力わかもと」から「ザ・ガード」に変えた。

「ザ・ガード」は、ドラックストアのお姉さんのおすすめでもあったので買ってみたけど、私には「強力わかもと」の方が効果あり。だった。

野菜も水分もそこそこ摂っているつもりではあるので、何がダメなのか謎。

唯一考えられる理由としては、毎朝バタバタしてて、ゆっくりトイレに座る時間がない事。

毎朝スッキリしたい。と切に願わずにはいられない。

今日の体重。

50、5キロ。

増えたのは便秘のせいだ！