もう少しで禁酒4ヶ月の話

長いこと休肝日なく毎日毎日ビールを飲んでいた。

そんな私が、禁酒をしようと思ったキッカケ。

1、アルコール9%の缶チューハイを飲みすぎて数年ぶりに吐いた(アホ)

2、健康診断の血糖値が驚くほどヤバかった。

3、ポーラ化粧品のBAアイクリーム(約2万円)を清水の舞台から飛び降りたつもりで買った。(表現が昭和)飲み過ぎていつも顔が腫れていたら効果がわからない。

4、年のせいか顔のたるみが酷い。アルコールをやめたら良くなるのか？？？と思った。

禁酒当初は、ビールが飲みたくてたまらなかったけど、習慣は3ヶ月で変わる。

禁酒生活も3ヶ月を経過すると、ビールを飲みたい欲求はほぼ収まる。(かと言って完全になくなる訳ではない)

禁酒をした効果

1、お酒を飲んでないから吐くこともない

2、血糖値を測ってないから不明

3、目元のキメは整う。ただ、たるみはなくならない。

4、いくらかマシになったかな。と言う感じ。

良かった点は、肌のくすみが取れた(あくまでも自分比)

缶ゴミが減った。

変な疲労感がなくなった。

寝付きは良くなったが、夜はトイレに起きる(これは老化現象)

うーん。な点は、禁酒で糖質が不足するのか、甘い物が無性に食べたくなる。

そして、食べる(笑)

これからも禁酒は続けていきます。